Mẹo vặt

Baking soda: Các công thức giảm mỡ nhanh

Trong các công thức giúp đánh tan mỡ bụng nhanh chóng thì uống baking soda giảm cân được coi là công thức hiệu quả và an toàn nhất. Không tốn quá nhiều thời gian và công thức chuẩn bị, bạn vẫn có thể dễ dàng lấy lại vòng eo con kiến bằng công thức này. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Ngày nay, rất nhiều người cảm thấy hoang mang giữa hàng trăm cách giảm cân khác nhau, không biết đâu là cách phù hợp và hiệu quả nhanh. Nhất là với những nữ nhân viên văn phòng, việc ngồi bàn giấy cả ngày khiến lượng mỡ bụng ngày càng tăng và đây cũng là yếu tố khiến chị em e ngại khi phải mặc những bộ cánh ôm sát cơ thể.

Tuy nhiên, với một vài công thức giảm mỡ bụng hiệu quả từ baking soda – một nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp mà chúng tôi chia sẻ sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng trước hiệu quả đánh bay đến 80% mỡ bụng từ loại bột này.

baking soda
Baking soda giúp đánh bay đến 80% mỡ bụng

1. Công thức pha baking soda với nước cốt chanh hoặc nước ép bưởi

Chanh/bưởi là hai loại trái cây nổi tiếng với công dụng giảm cân nhanh. Khi kết hợp với baking soda sẽ tạo nên một thức uống tuyệt vời. Bạn có thể chọn chanh hoặc bưởi tùy theo ý thích của mình.

Nguyên liệu:

  • 1 thìa cà phê baking soda
  • 120ml nước
  • Nước cốt chanh hoặc nước ép bưởi
baking soda
Chanh/bưởi là hai loại trái cây nổi tiếng với công dụng giảm cân nhanh

Cách làm:

  • Hòa baking soda vào nửa cốc nước, khuấy tan. Cho thêm nước cốt chanh hoặc nước ép bưởi vào tùy theo khẩu vị.
  • Uống vào mỗi sáng, 20 phút sau hãy ăn sáng.

2. Công thức baking soda và giấm táo

Tương tự như chanh và bưởi, giấm táo cũng là một nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích dùng để giảm cân. Bạn có thể tìm mua giấm táo tại các cửa hàng bách hóa hoặc tại các siêu thị.

baking soda
Sự kết hợp hoàn hảo giữa baking soda và giấm táo

Nguyên liệu:

  • 1/2 thìa cà phê baking soda
  • 30ml giấm táo
  • 240ml nước

Cách làm:

Hòa baking soda với giấm táo, sau đó trút toàn bộ vào cốc nước và khuấy đều. Uống trước khi ăn sáng.

3. Công thức baking soda và dâu tây

Thứ nước baking soda giảm cân này có nhiều nguyên liệu hơn hai công thức phía trên. Tuy nhiên, bạn sẽ không thất vọng khi thưởng thức loại nước tuyệt vời này.

baking soda
Bạn sẽ không thất vọng khi thưởng thức loại nước tuyệt vời này

Nguyên liệu:

  • 1/2 thìa baking soda
  • 1 chén dâu tây
  • 1 ít lá bạc hà tươi
  • Nước chanh từ 2 quả chanh
  • 2 cốc nước

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó uống dần trong ngày. Bạn có thể thêm vào 1 thìa bột quế để kích thích giảm cân nhanh chóng.

4. Công thức baking soda và rau mùi tây

baking soda
Đây là công thức được nhiều chị em đánh giá là hiệu quả nhất trong việc giảm cân

Đây là công thức được nhiều chị em đánh giá là hiệu quả nhất trong việc giảm cân. Nhưng để pha chế được loại thức uống thơm ngon này, bạn cần bỏ ra một ít thời gian.

Nguyên liệu:

  • 1 kg chanh
  • Bó nhỏ rau mùi tây
  • Nước và baking soda

Cách làm:

  • Rửa sạch chanh và mùi tây với nước lạnh.
  • Pha 100 gram baking soda vào thau nước đựng 1,5 lít nước ấm.
  • Đổ toàn bộ chanh vào thau nước và để yên trong khoảng 1 giờ.
  • Vớt chanh ra để ráo, cho vào nồi nấu chứa 3 lít nước lọc, nấu cùng mùi tây đã cắt nhỏ.
  • Nấu với lửa nhỏ khoảng 2 đến 3 giờ (có thể dùng nồi áp suất để tiết kiệm thời gian hơn).
  • Khi đã nấu xong, dùng rây lọc xác lấy nước, thu được khoảng 1,5 lít xi-rô.
  • Rót ra chai để nguội, sau đó đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Với lượng xi-rô thu được bạn sẽ dùng trong 15 ngày. Uống nước này vào mỗi buổi sáng lúc bụng rỗng và trước bữa sáng 30 phút sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh tan mỡ thừa.

baking soda
Phụ nữ sau sinh cần cẩn trọng khi sử dụng baking soda giảm cân

* Những lưu ý khi dùng baking soda giảm cân:

  • Phụ nữ sau sinh cần thận trọng khi sử dụng.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang dùng thuốc điều trị đặc biệt.
  • Tuyệt đối kiêng đồ ngọt, thức uống có gas, rượu, bia và thuốc lá trong suốt thời gian giảm cân.
  • Uống hơn 2 lít nước mỗi ngày.

Áp dụng các công thức pha baking soda giảm cân trên đây sẽ giúp bạn tiêu diệt được mỡ thừa, hiệu quả lên đến 80%. Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập luyện thể thao để có một thân hình thon gọn, một vòng eo con kiến lý tưởng. Chúc các bạn thành công!

Print Friendly, PDF & Email

Originally posted 2018-04-12 10:46:12.

Xem thêm
Loading...

Bài liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Back to top button