Kết Quả Tìm Kiếm cho: yoga

tập yoga giảm cân

Tập Yoga giảm cân có hiệu quả không?

Nhiều cuộc tranh luận đã diễn ra trong nhiều năm rằng liệu tập Yoga giảm cân có phải là một phương pháp hiệu quả. Nhiều người nói rằng yoga không phải là một bộ môn có nhịp độ nhanh để đốt cháy lượng calo cần thiết cho việc giảm cân. Tuy nhiên những người đã …

Tập Yoga giảm cân có hiệu quả không? Đọc Tiếp »

yoga giảm cân

Bài tập yoga giảm cân đơn giản cho người mới

Bạn không cần phải e ngại những động tác vươn tay tới ngón chân hay chống thăng bằng trồng cây chuối khó nhằn khi nghĩ tới yoga. Nếu bạn mới bắt đầu làm quen với bộ môn này, có rất nhiều cách để cơ thể bạn từ từ làm quen với các động tác, từ …

Bài tập yoga giảm cân đơn giản cho người mới Đọc Tiếp »

chỉ ăn rau

Chỉ ăn rau để giảm cân có tốt hay không?

Chỉ ăn rau liệu có tốt để giảm béo? Chế độ chỉ ăn rau để giảm cân gần đây được khá nhiều bạn trẻ yêu thích, bởi công đoạn chế biến khá đơn giản lại tiện lợi để mang theo ăn trưa tại văn phòng. Bạn nghĩ rằng, rau chỉ chứa chất xơ cực kỳ …

Chỉ ăn rau để giảm cân có tốt hay không? Đọc Tiếp »

Scroll to Top